| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 80,46 | 139,93 | Kcal | |
| Protein | 3,16 | 5,50 | gram | 15,7 |
| Karbohydrat | 8,54 | 14,85 | gram | 42,45 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 3,74 | 6,50 | gram | 41,83 |
| Mettet fett | 1,92 | 3,34 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,65 | Kr 2,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 044 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 336,63 | Kj | 3,9% |
| Kalorier | 79,77 | Kcal | 4,0% |
| Protein | 3,16 | gram | 6,3% |
| Fett | 3,74 | gram | 5,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,92 | gram | 9,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 3,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 9,58 | mg | 3,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 8,54 | gram | 2,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 8,54 | gram | 9,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 23,96 | mcg | N/A |
| Retinol | 34,50 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_A | 36,42 | RAE | 4,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
| Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 10,54 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 115,00 | mg | 14,4% |
| Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
| Natrium | 38,34 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
| Kalium | 172,57 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 12,46 | mg | 4,2% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
| Fosfor | 92,96 | mg | 15,5% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.