Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 315,28 | 1 838,08 | Kcal | |
Protein | 0,94 | 5,48 | gram | 1,19 |
Karbohydrat | 36,21 | 211,10 | gram | 45,94 |
Kostfiber | 0,36 | 2,10 | gram | 0,22 |
Fett | 18,44 | 107,51 | gram | 52,63 |
Mettet fett | 11,64 | 67,86 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,53 | Kr 26,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 583 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 315,15 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 315,26 | Kcal | 15,8% |
Protein | 0,94 | gram | 1,9% |
Fett | 18,44 | gram | 26,3% |
Mettede fettsyrer | 11,64 | gram | 58,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,43 | gram | 14,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 45,21 | mg | 15,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Karbohydrater totalt | 36,26 | gram | 12,1% |
Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,36 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 35,69 | gram | 39,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 115,46 | mcg | N/A |
Retinol | 166,04 | mcg | 20,8% |
Vitamin_A | 175,08 | RAE | 21,9% |
Vitamin_D | 0,69 | mcg | 6,9% |
Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,9% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,2% |
B9 Folat | 6,21 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,32 | mg | 13,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,77 | mg | 2,8% |
Jern | 0,15 | mg | 1,5% |
Natrium | 20,26 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 85,95 | mg | 2,6% |
Magnesium | 8,75 | mg | 2,9% |
Sink | 0,04 | mg | 0,4% |
Selen | 0,20 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 3,86 | mg | 0,6% |
Jod | 5,21 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.