Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 108,21 | 533,80 | Kcal | |
Protein | 5,75 | 28,36 | gram | 21,25 |
Karbohydrat | 6,92 | 34,14 | gram | 25,57 |
Kostfiber | 1,18 | 5,82 | gram | 2,18 |
Fett | 6,13 | 30,24 | gram | 50,98 |
Mettet fett | 3,17 | 15,64 | gram | |
Salt | 0,59 | 2,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,85 | Kr 18,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 973 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 451,13 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 107,85 | Kcal | 5,4% |
Protein | 5,75 | gram | 11,5% |
Fett | 6,13 | gram | 8,8% |
Mettede fettsyrer | 3,17 | gram | 15,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 36,25 | mg | 12,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,8% |
Karbohydrater totalt | 6,92 | gram | 2,3% |
Stivelse | 4,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,18 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 2,62 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 27,98 | mcg | N/A |
Retinol | 30,86 | mcg | 3,9% |
Vitamin_A | 33,14 | RAE | 4,1% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 1,53 | mg | 9,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,0% |
B9 Folat | 13,35 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,78 | mcg | 39,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,94 | mg | 7,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,86 | mg | 1,5% |
Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
Natrium | 236,59 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 288,03 | mg | 8,7% |
Magnesium | 15,71 | mg | 5,2% |
Sink | 1,34 | mg | 14,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,44 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.