Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 249,13 | 409,66 | Kcal | |
Protein | 3,31 | 5,44 | gram | 5,31 |
Karbohydrat | 32,24 | 53,01 | gram | 51,76 |
Kostfiber | 0,05 | 0,08 | gram | 0,04 |
Fett | 11,87 | 19,52 | gram | 42,88 |
Mettet fett | 6,42 | 10,56 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,43 | Kr 5,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 658 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 043,48 | Kj | 12,0% |
Kalorier | 249,15 | Kcal | 12,5% |
Protein | 3,31 | gram | 6,6% |
Fett | 11,87 | gram | 17,0% |
Mettede fettsyrer | 6,42 | gram | 32,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,30 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 113,86 | mg | 38,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,8% |
Karbohydrater totalt | 32,21 | gram | 10,7% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 32,14 | gram | 35,7% |
Laktose (melkesukker) | 2,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,49 | mcg | N/A |
Retinol | 124,33 | mcg | 15,5% |
Vitamin_A | 128,44 | RAE | 16,1% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 15,87 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,84 | mcg | 42,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,78 | mg | 8,8% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 37,68 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,9% |
Kalium | 113,26 | mg | 3,4% |
Magnesium | 9,20 | mg | 3,1% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,6% |
Fosfor | 0,43 | mg | 0,1% |
Jod | 14,37 | mcg | 9,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.