Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 465,30 | 1 669,26 | Kcal | |
Protein | 3,81 | 13,67 | gram | 3,27 |
Karbohydrat | 42,44 | 152,25 | gram | 36,48 |
Kostfiber | 2,63 | 9,44 | gram | 1,13 |
Fett | 30,56 | 109,63 | gram | 59,11 |
Mettet fett | 17,72 | 63,57 | gram | |
Salt | 0,26 | 0,93 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,28 | Kr 29,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 359 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 940,61 | Kj | 22,3% |
Kalorier | 466,87 | Kcal | 23,3% |
Protein | 3,81 | gram | 7,6% |
Fett | 30,56 | gram | 43,7% |
Mettede fettsyrer | 17,72 | gram | 88,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 8,27 | gram | 27,6% |
Flerumettede fettsyrer | 2,52 | gram | 18,0% |
Kolesterol | 32,40 | mg | 10,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,4% |
Karbohydrater totalt | 42,44 | gram | 14,1% |
Stivelse | 0,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,63 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 41,71 | gram | 46,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,81 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 102,93 | mcg | N/A |
Retinol | 170,80 | mcg | 21,4% |
Vitamin_A | 176,79 | RAE | 22,1% |
Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
Vitamin_E | 1,07 | mg | 11,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 8,36 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 62,31 | mg | 7,8% |
Jern | 2,34 | mg | 23,4% |
Natrium | 103,87 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 237,98 | mg | 7,2% |
Magnesium | 59,89 | mg | 20,0% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 0,56 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,45 | mg | 50,0% |
Fosfor | 123,27 | mg | 20,5% |
Jod | 4,28 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.