Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 483,45 | 4 423,57 | Kcal | |
Protein | 5,05 | 46,21 | gram | 4,17 |
Karbohydrat | 48,52 | 443,96 | gram | 40,14 |
Kostfiber | 2,54 | 23,24 | gram | 1,05 |
Fett | 28,97 | 265,08 | gram | 53,93 |
Alkohol | 0,69 | |||
Mettet fett | 19,93 | 182,36 | gram | |
Salt | 0,39 | 3,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,53 | Kr 32,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 915 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 996,34 | Kj | 22,9% |
Kalorier | 478,77 | Kcal | 23,9% |
Protein | 5,05 | gram | 10,1% |
Fett | 28,97 | gram | 41,4% |
Mettede fettsyrer | 19,93 | gram | 99,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,58 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 67,40 | mg | 22,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,4% |
Karbohydrater totalt | 47,38 | gram | 15,8% |
Stivelse | 21,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,54 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 26,26 | gram | 29,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,48 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,60 | % | N/A |
Beta_karoten | 122,85 | mcg | N/A |
Retinol | 194,92 | mcg | 24,4% |
Vitamin_A | 205,10 | RAE | 25,6% |
Vitamin_D | 2,67 | mcg | 26,7% |
Vitamin_E | 0,96 | mg | 10,6% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,57 | mg | 3,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 9,15 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,41 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,71 | mg | 2,0% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 157,73 | mg | 6,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 158,77 | mg | 4,8% |
Magnesium | 23,43 | mg | 7,8% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,9% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 7,94 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.