Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 428,26 | 2 415,13 | Kcal | |
Protein | 6,44 | 36,32 | gram | 6,01 |
Karbohydrat | 55,14 | 310,96 | gram | 51,5 |
Kostfiber | 1,51 | 8,52 | gram | 0,7 |
Fett | 19,88 | 112,11 | gram | 41,77 |
Mettet fett | 12,13 | 68,41 | gram | |
Salt | 0,28 | 1,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,78 | Kr 15,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 564 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 794,88 | Kj | 20,6% |
Kalorier | 428,18 | Kcal | 21,4% |
Protein | 6,44 | gram | 12,9% |
Fett | 19,88 | gram | 28,4% |
Mettede fettsyrer | 12,13 | gram | 60,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,69 | gram | 15,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,00 | gram | 7,2% |
Kolesterol | 82,56 | mg | 27,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 32,2% |
Karbohydrater totalt | 55,14 | gram | 18,4% |
Stivelse | 31,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,51 | gram | 5,0% |
Mono/disakkarider | 23,80 | gram | 26,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 107,06 | mcg | N/A |
Retinol | 181,45 | mcg | 22,7% |
Vitamin_A | 190,32 | RAE | 23,8% |
Vitamin_D | 2,46 | mcg | 24,6% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 0,66 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 14,57 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,06 | mg | 2,1% |
Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
Natrium | 112,24 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,6% |
Kalium | 94,89 | mg | 2,9% |
Magnesium | 16,35 | mg | 5,5% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 5,17 | mcg | 9,4% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 84,43 | mg | 14,1% |
Jod | 10,16 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.