| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 183,14 | 519,66 | Kcal | |
| Protein | 6,27 | 17,79 | gram | 13,69 |
| Karbohydrat | 11,94 | 33,88 | gram | 26,07 |
| Kostfiber | 1,51 | 4,28 | gram | 1,64 |
| Fett | 11,92 | 33,82 | gram | 58,57 |
| Mettet fett | 1,40 | 3,97 | gram | |
| Salt | 0,24 | 0,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,96 | Kr 25,42 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 135 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 763,37 | Kj | 8,8% |
| Kalorier | 182,52 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
| Fett | 11,92 | gram | 17,0% |
| Mettede fettsyrer | 1,40 | gram | 7,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 2,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
| Kolesterol | 5,50 | mg | 1,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Karbohydrater totalt | 11,94 | gram | 4,0% |
| Stivelse | 5,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,51 | gram | 5,0% |
| Mono/disakkarider | 3,59 | gram | 4,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 17,66 | mcg | N/A |
| Retinol | 19,59 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_A | 21,09 | RAE | 2,6% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
| B9 Folat | 5,38 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,49 | mg | 8,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,59 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
| Natrium | 94,04 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,7% |
| Kalium | 185,22 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 9,39 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,16 | mg | 1,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,64 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.