Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 471,49 | 1 682,94 | Kcal | |
Protein | 5,61 | 20,02 | gram | 4,75 |
Karbohydrat | 47,06 | 167,98 | gram | 39,92 |
Kostfiber | 1,12 | 4,00 | gram | 0,47 |
Fett | 28,73 | 102,55 | gram | 54,84 |
Mettet fett | 16,24 | 57,97 | gram | |
Salt | 0,41 | 1,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,71 | Kr 16,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 357 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 952,07 | Kj | 22,4% |
Kalorier | 468,04 | Kcal | 23,4% |
Protein | 5,61 | gram | 11,2% |
Fett | 28,73 | gram | 41,0% |
Mettede fettsyrer | 16,24 | gram | 81,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,8% |
Enumettede fettsyrer | 7,88 | gram | 26,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,73 | gram | 12,3% |
Kolesterol | 108,10 | mg | 36,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 46,1% |
Karbohydrater totalt | 46,24 | gram | 15,4% |
Stivelse | 15,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,12 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 31,20 | gram | 34,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 145,40 | mcg | N/A |
Retinol | 254,67 | mcg | 31,8% |
Vitamin_A | 266,72 | RAE | 33,3% |
Vitamin_D | 3,53 | mcg | 35,3% |
Vitamin_E | 2,05 | mg | 22,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 21,21 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,28 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,80 | mg | 4,8% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 165,96 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,3% |
Kalium | 106,35 | mg | 3,2% |
Magnesium | 11,26 | mg | 3,8% |
Sink | 0,55 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 15,37 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.