| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 58,46 | 140,83 | Kcal | |
| Protein | 1,37 | 3,30 | gram | 9,37 |
| Karbohydrat | 4,44 | 10,70 | gram | 30,37 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 3,82 | 9,20 | gram | 58,8 |
| Alkohol | 1,43 | |||
| Mettet fett | 1,68 | 4,05 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,21 | Kr 5,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 241 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 244,67 | Kj | 2,8% |
| Kalorier | 58,95 | Kcal | 2,9% |
| Protein | 1,37 | gram | 2,7% |
| Fett | 3,82 | gram | 5,5% |
| Mettede fettsyrer | 1,68 | gram | 8,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 4,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
| Kolesterol | 67,29 | mg | 22,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
| Karbohydrater totalt | 4,44 | gram | 1,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 4,44 | gram | 4,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,12 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 9,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 48,13 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_A | 48,95 | RAE | 6,1% |
| Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_E | 0,99 | mg | 11,0% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
| B9 Folat | 10,83 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 21,86 | mg | 2,7% |
| Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
| Natrium | 9,34 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 105,02 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 3,15 | mg | 1,1% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,88 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.