Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,80 | 415,09 | Kcal | |
Protein | 6,68 | 22,04 | gram | 21,24 |
Karbohydrat | 17,76 | 58,60 | gram | 56,47 |
Kostfiber | 1,96 | 6,47 | gram | 3,11 |
Fett | 2,68 | 8,84 | gram | 19,17 |
Mettet fett | 0,51 | 1,68 | gram | |
Salt | 1,16 | 3,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,99 | Kr 19,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 320 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 525,14 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 124,77 | Kcal | 6,2% |
Protein | 6,68 | gram | 13,4% |
Fett | 2,68 | gram | 3,8% |
Mettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,04 | gram | 3,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 37,61 | mg | 12,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,0% |
Karbohydrater totalt | 17,54 | gram | 5,8% |
Stivelse | 7,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 7,55 | gram | 8,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 9,16 | mcg | N/A |
Retinol | 8,03 | mcg | 1,0% |
Vitamin_A | 9,08 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,11 | mcg | 1,1% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 19,59 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 2,36 | mcg | 117,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,85 | mg | 9,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 124,35 | mg | 15,5% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 463,37 | mg | 20,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,16 | gram | 23,2% |
Kalium | 281,23 | mg | 8,5% |
Magnesium | 32,83 | mg | 10,9% |
Sink | 1,43 | mg | 15,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,37 | mg | 40,9% |
Fosfor | 10,86 | mg | 1,8% |
Jod | 32,05 | mcg | 21,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.