Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 29,09 | 363,92 | Kcal | |
Protein | 1,15 | 14,39 | gram | 15,81 |
Karbohydrat | 5,25 | 65,68 | gram | 72,18 |
Kostfiber | 1,25 | 15,64 | gram | 8,59 |
Fett | 0,11 | 1,38 | gram | 3,4 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 4,03 | 50,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,49 | Kr 31,15 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 251 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 124,05 | Kj | 1,4% |
Kalorier | 29,36 | Kcal | 1,5% |
Protein | 1,15 | gram | 2,3% |
Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 5,25 | gram | 1,7% |
Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 5,13 | gram | 5,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 122,35 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 10,35 | RAE | 1,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,6% |
B9 Folat | 34,95 | mcg | 11,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,69 | mg | 26,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,31 | mg | 4,4% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 1 610,76 | mg | 70,0% |
Beregnet salt av Natrium | 4,03 | gram | 80,5% |
Kalium | 234,21 | mg | 7,1% |
Magnesium | 13,17 | mg | 4,4% |
Sink | 0,21 | mg | 2,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,19 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.