| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 176,33 | 500,34 | Kcal | |
| Protein | 1,75 | 4,97 | gram | 3,96 |
| Karbohydrat | 18,22 | 51,70 | gram | 41,33 |
| Kostfiber | 0,44 | 1,25 | gram | 0,49 |
| Fett | 10,58 | 30,02 | gram | 54 |
| Alkohol | 0,19 | |||
| Mettet fett | 6,69 | 18,98 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,57 | Kr 15,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 135 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 722,75 | Kj | 8,3% |
| Kalorier | 173,37 | Kcal | 8,7% |
| Protein | 1,75 | gram | 3,5% |
| Fett | 10,58 | gram | 15,1% |
| Mettede fettsyrer | 6,69 | gram | 33,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,52 | gram | 8,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,6% |
| Kolesterol | 26,65 | mg | 8,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
| Karbohydrater totalt | 17,43 | gram | 5,8% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 17,35 | gram | 19,3% |
| Laktose (melkesukker) | 2,65 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,05 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,06 | % | N/A |
| Beta_karoten | 169,30 | mcg | N/A |
| Retinol | 87,31 | mcg | 10,9% |
| Vitamin_A | 101,32 | RAE | 12,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 4,14 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,76 | mg | 2,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,65 | mg | 7,1% |
| Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
| Natrium | 20,36 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 150,20 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 9,43 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
| Selen | 0,97 | mcg | 1,8% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
| Fosfor | 59,38 | mg | 9,9% |
| Jod | 8,02 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.