| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 193,48 | 2 094,01 | Kcal | |
| Protein | 5,06 | 54,76 | gram | 10,46 |
| Karbohydrat | 25,19 | 272,63 | gram | 52,07 |
| Kostfiber | 1,50 | 16,23 | gram | 1,55 |
| Fett | 7,72 | 83,55 | gram | 35,91 |
| Mettet fett | 4,17 | 45,13 | gram | |
| Salt | 0,21 | 2,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,95 | Kr 64,40 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 082 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 798,81 | Kj | 9,2% |
| Kalorier | 190,47 | Kcal | 9,5% |
| Protein | 5,06 | gram | 10,1% |
| Fett | 7,72 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 4,17 | gram | 20,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 2,05 | gram | 6,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 63,22 | mg | 21,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,3% |
| Karbohydrater totalt | 24,46 | gram | 8,2% |
| Stivelse | 14,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,50 | gram | 5,0% |
| Mono/disakkarider | 10,17 | gram | 11,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,14 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 116,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 78,87 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_A | 88,64 | RAE | 11,1% |
| Vitamin_D | 1,08 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,6% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 15,75 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,33 | mg | 3,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 32,41 | mg | 4,1% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 84,43 | mg | 3,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
| Kalium | 173,28 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 15,45 | mg | 5,2% |
| Sink | 0,45 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,51 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.