| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 98,09 | 1 127,05 | Kcal | |
| Protein | 3,06 | 35,16 | gram | 12,47 |
| Karbohydrat | 15,91 | 182,81 | gram | 64,87 |
| Kostfiber | 0,17 | 1,95 | gram | 0,34 |
| Fett | 2,43 | 27,92 | gram | 22,29 |
| Mettet fett | 1,52 | 17,46 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,62 | Kr 41,59 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 149 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 397,25 | Kj | 4,6% |
| Kalorier | 94,88 | Kcal | 4,7% |
| Protein | 3,06 | gram | 6,1% |
| Fett | 2,43 | gram | 3,5% |
| Mettede fettsyrer | 1,52 | gram | 7,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 1,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 6,53 | mg | 2,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Karbohydrater totalt | 15,12 | gram | 5,0% |
| Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,17 | gram | 0,6% |
| Mono/disakkarider | 5,14 | gram | 5,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,98 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 42,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,58 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 18,15 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
| Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
| B9 Folat | 2,98 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,14 | mg | 4,5% |
| Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
| Natrium | 17,67 | mg | 0,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
| Kalium | 52,81 | mg | 1,6% |
| Magnesium | 4,11 | mg | 1,4% |
| Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
| Selen | 0,63 | mcg | 1,1% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
| Fosfor | 34,50 | mg | 5,8% |
| Jod | 6,05 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.