Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 48,92 | 299,78 | Kcal | |
Protein | 0,74 | 4,53 | gram | 6,05 |
Karbohydrat | 2,07 | 12,68 | gram | 16,92 |
Kostfiber | 1,02 | 6,25 | gram | 4,17 |
Fett | 3,96 | 24,27 | gram | 72,85 |
Mettet fett | 2,03 | 12,44 | gram | |
Salt | 0,47 | 2,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,19 | Kr 13,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 451 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 200,71 | Kj | 2,3% |
Kalorier | 48,73 | Kcal | 2,4% |
Protein | 0,74 | gram | 1,5% |
Fett | 3,96 | gram | 5,7% |
Mettede fettsyrer | 2,03 | gram | 10,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 3,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 7,42 | mg | 2,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
Karbohydrater totalt | 2,07 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 2,06 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 359,04 | mcg | N/A |
Retinol | 27,25 | mcg | 3,4% |
Vitamin_A | 57,26 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 9,11 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,88 | mg | 10,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,97 | mg | 0,7% |
Jern | 0,19 | mg | 1,9% |
Natrium | 189,22 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,5% |
Kalium | 145,97 | mg | 4,4% |
Magnesium | 6,38 | mg | 2,1% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,40 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.