| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 185,91 | 340,37 | Kcal | |
| Protein | 16,58 | 30,36 | gram | 35,67 |
| Karbohydrat | 1,58 | 2,89 | gram | 3,39 |
| Kostfiber | 0,25 | 0,46 | gram | 0,26 |
| Fett | 12,53 | 22,94 | gram | 60,65 |
| Mettet fett | 6,11 | 11,19 | gram | |
| Salt | 2,39 | 4,37 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,39 | Kr 15,36 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 549 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 775,48 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 185,68 | Kcal | 9,3% |
| Protein | 16,58 | gram | 33,2% |
| Fett | 12,53 | gram | 17,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,11 | gram | 30,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,83 | gram | 19,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
| Kolesterol | 56,44 | mg | 18,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,58 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 1,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 0,29 | gram | 0,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,07 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 70,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 14,57 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_A | 20,05 | RAE | 2,5% |
| Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 3,61 | mg | 21,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,8% |
| B9 Folat | 4,28 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 2,46 | mcg | 122,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,09 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,13 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 8,33 | mg | 1,0% |
| Jern | 1,79 | mg | 17,9% |
| Natrium | 955,82 | mg | 41,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,39 | gram | 47,8% |
| Kalium | 262,64 | mg | 8,0% |
| Magnesium | 18,17 | mg | 6,1% |
| Sink | 4,03 | mg | 44,8% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,2% |
| Fosfor | 1,05 | mg | 0,2% |
| Jod | 1,82 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.