| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 239,18 | 977,65 | Kcal | |
| Protein | 8,42 | 34,42 | gram | 14,08 |
| Karbohydrat | 16,66 | 68,10 | gram | 27,86 |
| Kostfiber | 1,48 | 6,05 | gram | 1,23 |
| Fett | 15,10 | 61,72 | gram | 56,81 |
| Mettet fett | 5,96 | 24,36 | gram | |
| Salt | 1,28 | 5,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,80 | Kr 19,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 635 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 971,89 | Kj | 11,2% |
| Kalorier | 233,31 | Kcal | 11,7% |
| Protein | 8,42 | gram | 16,8% |
| Fett | 15,10 | gram | 21,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,96 | gram | 29,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 6,68 | gram | 22,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,57 | gram | 11,2% |
| Kolesterol | 33,72 | mg | 11,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,25 | gram | 50,0% |
| Karbohydrater totalt | 15,10 | gram | 5,0% |
| Stivelse | 13,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,48 | gram | 4,9% |
| Mono/disakkarider | 1,67 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 21,83 | mcg | N/A |
| Retinol | 47,72 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_A | 49,56 | RAE | 6,2% |
| Vitamin_D | 0,20 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,2% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,9% |
| B9 Folat | 7,52 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,94 | mg | 13,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 28,55 | mg | 3,6% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 512,49 | mg | 22,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,28 | gram | 25,6% |
| Kalium | 299,37 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 19,01 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
| Fosfor | 1,30 | mg | 0,2% |
| Jod | 3,77 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.