| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 253,43 | 1 035,90 | Kcal | |
| Protein | 9,43 | 38,55 | gram | 14,88 |
| Karbohydrat | 16,66 | 68,10 | gram | 26,29 |
| Kostfiber | 1,68 | 6,87 | gram | 1,32 |
| Fett | 16,19 | 66,18 | gram | 57,49 |
| Mettet fett | 6,67 | 27,26 | gram | |
| Salt | 1,37 | 5,60 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,80 | Kr 19,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 635 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 084,21 | Kj | 12,5% |
| Kalorier | 260,15 | Kcal | 13,0% |
| Protein | 9,43 | gram | 18,9% |
| Fett | 16,19 | gram | 23,1% |
| Mettede fettsyrer | 6,67 | gram | 33,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 6,95 | gram | 23,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 11,4% |
| Kolesterol | 37,02 | mg | 12,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,29 | gram | 51,6% |
| Karbohydrater totalt | 18,22 | gram | 6,1% |
| Stivelse | 13,43 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 4,79 | gram | 5,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 19,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 50,29 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_A | 52,00 | RAE | 6,5% |
| Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,8% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,9% |
| Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,4% |
| B9 Folat | 11,51 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,65 | mg | 12,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 78,99 | mg | 9,9% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 548,23 | mg | 23,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,37 | gram | 27,4% |
| Kalium | 458,17 | mg | 13,9% |
| Magnesium | 27,84 | mg | 9,3% |
| Sink | 0,98 | mg | 10,8% |
| Selen | 6,02 | mcg | 11,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
| Fosfor | 217,03 | mg | 36,2% |
| Jod | 26,29 | mcg | 17,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.