Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 240,84 | 335,55 | Kcal | |
Protein | 6,17 | 8,60 | gram | 10,24 |
Karbohydrat | 34,07 | 47,47 | gram | 56,58 |
Kostfiber | 1,69 | 2,35 | gram | 1,4 |
Fett | 8,50 | 11,84 | gram | 31,76 |
Mettet fett | 4,81 | 6,70 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,77 | Kr 3,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 344 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 992,83 | Kj | 11,4% |
Kalorier | 236,40 | Kcal | 11,8% |
Protein | 6,17 | gram | 12,3% |
Fett | 8,50 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 4,81 | gram | 24,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,13 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 46,12 | mg | 15,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,5% |
Karbohydrater totalt | 32,98 | gram | 11,0% |
Stivelse | 22,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,69 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 10,69 | gram | 11,9% |
Laktose (melkesukker) | 2,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 37,52 | mcg | N/A |
Retinol | 86,05 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 89,19 | RAE | 11,1% |
Vitamin_D | 0,72 | mcg | 7,2% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,4% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 22,65 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,63 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 71,16 | mg | 8,9% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 44,30 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
Kalium | 151,83 | mg | 4,6% |
Magnesium | 15,22 | mg | 5,1% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
Jod | 11,09 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.