Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 133,34 | 644,53 | Kcal | |
Protein | 4,98 | 24,07 | gram | 14,93 |
Karbohydrat | 13,68 | 66,13 | gram | 41,03 |
Kostfiber | 0,91 | 4,40 | gram | 1,36 |
Fett | 6,32 | 30,55 | gram | 42,65 |
Mettet fett | 2,86 | 13,82 | gram | |
Salt | 0,69 | 3,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,12 | Kr 15,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 934 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 558,22 | Kj | 6,4% |
Kalorier | 133,24 | Kcal | 6,7% |
Protein | 4,98 | gram | 10,0% |
Fett | 6,32 | gram | 9,0% |
Mettede fettsyrer | 2,86 | gram | 14,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,34 | gram | 7,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 12,55 | mg | 4,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,3% |
Karbohydrater totalt | 13,68 | gram | 4,6% |
Stivelse | 10,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 2,83 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,67 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 10,99 | mcg | N/A |
Retinol | 18,83 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 19,87 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 1,61 | mg | 9,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,3% |
B9 Folat | 10,77 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,04 | mg | 6,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,85 | mg | 6,5% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 275,70 | mg | 12,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,69 | gram | 13,8% |
Kalium | 292,93 | mg | 8,9% |
Magnesium | 19,15 | mg | 6,4% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 3,10 | mcg | 5,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 100,50 | mg | 16,7% |
Jod | 6,15 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.