| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 529,87 | 2 371,17 | Kcal | |
| Protein | 7,36 | 32,94 | gram | 5,55 |
| Karbohydrat | 50,57 | 226,30 | gram | 38,17 |
| Kostfiber | 2,51 | 11,23 | gram | 0,94 |
| Fett | 32,57 | 145,75 | gram | 55,32 |
| Mettet fett | 10,61 | 47,48 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 20,79 | Kr 93,04 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 448 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 236,42 | Kj | 25,7% |
| Kalorier | 535,25 | Kcal | 26,8% |
| Protein | 7,36 | gram | 14,7% |
| Fett | 32,57 | gram | 46,5% |
| Mettede fettsyrer | 10,61 | gram | 53,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 6,13 | gram | 20,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,69 | gram | 12,1% |
| Kolesterol | 1,96 | mg | 0,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,68 | gram | 67,2% |
| Karbohydrater totalt | 50,57 | gram | 16,9% |
| Stivelse | 0,45 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 48,45 | gram | 53,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,99 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,40 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,96 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 2,83 | mg | 31,4% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
| Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 8,83 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,76 | mg | 5,8% |
| Jern | 1,68 | mg | 16,8% |
| Natrium | 24,47 | mg | 1,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
| Kalium | 186,86 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 62,35 | mg | 20,8% |
| Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,37 | mg | 41,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,06 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.