| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 135,82 | 796,77 | Kcal | |
| Protein | 10,45 | 61,30 | gram | 30,77 |
| Karbohydrat | 8,65 | 50,74 | gram | 25,47 |
| Kostfiber | 1,00 | 5,87 | gram | 1,47 |
| Fett | 6,38 | 37,43 | gram | 42,27 |
| Mettet fett | 2,53 | 14,84 | gram | |
| Salt | 0,57 | 3,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,46 | Kr 37,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 587 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 566,89 | Kj | 6,5% |
| Kalorier | 135,46 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 10,45 | gram | 20,9% |
| Fett | 6,38 | gram | 9,1% |
| Mettede fettsyrer | 2,53 | gram | 12,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 2,61 | gram | 8,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 53,30 | mg | 17,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
| Karbohydrater totalt | 8,65 | gram | 2,9% |
| Stivelse | 5,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 2,69 | gram | 3,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 30,27 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_A | 36,44 | RAE | 4,6% |
| Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_E | 0,99 | mg | 11,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
| Niacin | 1,76 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
| B9 Folat | 19,65 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 1,03 | mcg | 51,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,39 | mg | 3,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,19 | mg | 5,9% |
| Jern | 1,13 | mg | 11,3% |
| Natrium | 227,54 | mg | 9,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
| Kalium | 212,34 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 15,61 | mg | 5,2% |
| Sink | 2,14 | mg | 23,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,52 | mg | 57,3% |
| Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,03 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.