| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 83,45 | 123,51 | Kcal | |
| Protein | 0,75 | 1,11 | gram | 3,59 |
| Karbohydrat | 16,04 | 23,74 | gram | 76,88 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 1,81 | 2,68 | gram | 19,52 |
| Mettet fett | 1,38 | 2,04 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,46 | Kr 9,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 148 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 353,24 | Kj | 4,1% |
| Kalorier | 84,41 | Kcal | 4,2% |
| Protein | 0,75 | gram | 1,5% |
| Fett | 1,81 | gram | 2,6% |
| Mettede fettsyrer | 1,38 | gram | 6,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 1,22 | mg | 0,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Karbohydrater totalt | 16,04 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 14,66 | gram | 16,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
| Niacin | 3,51 | mg | 20,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,68 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,14 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,07 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 18,92 | mg | 2,4% |
| Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
| Natrium | 17,89 | mg | 0,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
| Kalium | 100,81 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 55,54 | mg | 18,5% |
| Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,1% |
| Fosfor | 4,73 | mg | 0,8% |
| Jod | 2,16 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.