Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 428,81 | 2 389,29 | Kcal | |
Protein | 4,90 | 27,30 | gram | 4,57 |
Karbohydrat | 31,07 | 173,12 | gram | 28,98 |
Kostfiber | 3,28 | 18,28 | gram | 1,52 |
Fett | 30,93 | 172,34 | gram | 64,91 |
Mettet fett | 23,02 | 128,27 | gram | |
Salt | 0,59 | 3,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,09 | Kr 28,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 557 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 778,17 | Kj | 20,4% |
Kalorier | 429,10 | Kcal | 21,5% |
Protein | 4,90 | gram | 9,8% |
Fett | 30,93 | gram | 44,2% |
Mettede fettsyrer | 23,02 | gram | 115,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 4,64 | gram | 15,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 67,99 | mg | 22,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 30,55 | gram | 10,2% |
Stivelse | 10,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,28 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 20,51 | gram | 22,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 86,68 | mcg | N/A |
Retinol | 150,40 | mcg | 18,8% |
Vitamin_A | 157,58 | RAE | 19,7% |
Vitamin_D | 2,04 | mcg | 20,4% |
Vitamin_E | 0,96 | mg | 10,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 10,45 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,30 | mg | 1,8% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 234,39 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,7% |
Kalium | 222,13 | mg | 6,7% |
Magnesium | 30,68 | mg | 10,2% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,19 | mg | 20,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,27 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.