Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 500,96 | 2 463,47 | Kcal | |
Protein | 3,60 | 17,70 | gram | 2,87 |
Karbohydrat | 60,26 | 296,33 | gram | 48,11 |
Kostfiber | 3,06 | 15,05 | gram | 1,22 |
Fett | 26,60 | 130,81 | gram | 47,78 |
Mettet fett | 18,38 | 90,38 | gram | |
Salt | 0,24 | 1,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,36 | Kr 21,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 492 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 084,29 | Kj | 24,0% |
Kalorier | 498,65 | Kcal | 24,9% |
Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
Fett | 26,60 | gram | 38,0% |
Mettede fettsyrer | 18,38 | gram | 91,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,22 | gram | 17,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 41,79 | mg | 13,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,4% |
Karbohydrater totalt | 59,67 | gram | 19,9% |
Stivelse | 11,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,06 | gram | 10,2% |
Mono/disakkarider | 48,18 | gram | 53,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,97 | mcg | N/A |
Retinol | 151,19 | mcg | 18,9% |
Vitamin_A | 159,53 | RAE | 19,9% |
Vitamin_D | 2,03 | mcg | 20,3% |
Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 4,87 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,55 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,18 | mg | 2,1% |
Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
Natrium | 95,05 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
Kalium | 138,03 | mg | 4,2% |
Magnesium | 27,28 | mg | 9,1% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 3,01 | mcg | 5,5% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,3% |
Fosfor | 67,84 | mg | 11,3% |
Jod | 5,70 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.