Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 499,82 | 2 457,86 | Kcal | |
Protein | 3,38 | 16,62 | gram | 2,7 |
Karbohydrat | 60,26 | 296,33 | gram | 48,22 |
Kostfiber | 2,84 | 13,97 | gram | 1,13 |
Fett | 26,62 | 130,90 | gram | 47,93 |
Mettet fett | 18,59 | 91,42 | gram | |
Salt | 0,24 | 1,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,36 | Kr 21,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 492 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 089,71 | Kj | 24,0% |
Kalorier | 499,76 | Kcal | 25,0% |
Protein | 3,38 | gram | 6,8% |
Fett | 26,62 | gram | 38,0% |
Mettede fettsyrer | 18,59 | gram | 92,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,06 | gram | 16,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 47,69 | mg | 15,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,8% |
Karbohydrater totalt | 60,26 | gram | 20,1% |
Stivelse | 11,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,84 | gram | 9,5% |
Mono/disakkarider | 48,28 | gram | 53,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,97 | mcg | N/A |
Retinol | 151,19 | mcg | 18,9% |
Vitamin_A | 159,53 | RAE | 19,9% |
Vitamin_D | 2,03 | mcg | 20,3% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 5,20 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,11 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,68 | mg | 2,1% |
Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
Natrium | 95,22 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
Kalium | 134,34 | mg | 4,1% |
Magnesium | 27,11 | mg | 9,0% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 3,57 | mcg | 6,5% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,0% |
Fosfor | 69,52 | mg | 11,6% |
Jod | 6,16 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.