| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 495,09 | 4 838,02 | Kcal | |
| Protein | 8,30 | 81,11 | gram | 6,7 |
| Karbohydrat | 51,00 | 498,37 | gram | 41,2 |
| Kostfiber | 3,97 | 38,79 | gram | 1,6 |
| Fett | 27,01 | 263,94 | gram | 49,1 |
| Alkohol | 1,38 | |||
| Mettet fett | 7,31 | 71,43 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,33 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,51 | Kr 102,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 977 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 070,26 | Kj | 23,8% |
| Kalorier | 495,27 | Kcal | 24,8% |
| Protein | 8,30 | gram | 16,6% |
| Fett | 27,01 | gram | 38,6% |
| Mettede fettsyrer | 7,31 | gram | 36,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 11,96 | gram | 39,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,15 | gram | 29,7% |
| Kolesterol | 2,15 | mg | 0,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,80 | gram | 112,0% |
| Karbohydrater totalt | 51,00 | gram | 17,0% |
| Stivelse | 1,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,97 | gram | 13,2% |
| Mono/disakkarider | 49,62 | gram | 55,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,98 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,22 | % | N/A |
| Beta_karoten | 12,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,53 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 2,47 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 6,66 | mg | 74,0% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 18,0% |
| Niacin | 1,07 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 17,04 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 90,77 | mg | 11,3% |
| Jern | 2,31 | mg | 23,1% |
| Natrium | 13,54 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
| Kalium | 341,21 | mg | 10,3% |
| Magnesium | 109,34 | mg | 36,4% |
| Sink | 1,44 | mg | 16,0% |
| Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,57 | mg | 63,5% |
| Fosfor | 9,11 | mg | 1,5% |
| Jod | 0,95 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.