| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 314,90 | 476,59 | Kcal | |
| Protein | 5,50 | 8,32 | gram | 6,98 |
| Karbohydrat | 29,10 | 44,04 | gram | 36,96 |
| Kostfiber | 1,05 | 1,59 | gram | 0,66 |
| Fett | 18,95 | 28,68 | gram | 54,16 |
| Alkohol | 1,22 | |||
| Mettet fett | 11,23 | 17,00 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,16 | Kr 10,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 605 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 347,00 | Kj | 15,5% |
| Kalorier | 322,89 | Kcal | 16,1% |
| Protein | 5,50 | gram | 11,0% |
| Fett | 18,95 | gram | 27,1% |
| Mettede fettsyrer | 11,23 | gram | 56,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,94 | gram | 16,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
| Kolesterol | 96,44 | mg | 32,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,3% |
| Karbohydrater totalt | 31,09 | gram | 10,4% |
| Stivelse | 1,71 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
| Mono/disakkarider | 29,38 | gram | 32,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,20 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,55 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,68 | % | N/A |
| Beta_karoten | 91,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 170,29 | mcg | 21,3% |
| Vitamin_A | 177,85 | RAE | 22,2% |
| Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,9% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 14,59 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,42 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
| Natrium | 46,55 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
| Kalium | 187,24 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 15,35 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,4% |
| Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,63 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.