| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 419,28 | 3 626,27 | Kcal | |
| Protein | 6,87 | 59,42 | gram | 6,55 |
| Karbohydrat | 55,46 | 479,66 | gram | 52,9 |
| Kostfiber | 1,82 | 15,74 | gram | 0,86 |
| Fett | 18,48 | 159,83 | gram | 39,66 |
| Mettet fett | 9,76 | 84,41 | gram | |
| Salt | 0,43 | 3,68 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,21 | Kr 71,01 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 865 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 764,73 | Kj | 20,3% |
| Kalorier | 421,90 | Kcal | 21,1% |
| Protein | 6,87 | gram | 13,7% |
| Fett | 18,48 | gram | 26,4% |
| Mettede fettsyrer | 9,76 | gram | 48,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 4,72 | gram | 15,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 9,9% |
| Kolesterol | 47,37 | mg | 15,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,9% |
| Karbohydrater totalt | 55,46 | gram | 18,5% |
| Stivelse | 0,51 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,82 | gram | 6,1% |
| Mono/disakkarider | 38,18 | gram | 42,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,65 | mcg | N/A |
| Retinol | 33,54 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_A | 34,92 | RAE | 4,4% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 12,42 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 22,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 77,09 | mg | 9,6% |
| Jern | 1,69 | mg | 16,9% |
| Natrium | 170,29 | mg | 7,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,5% |
| Kalium | 215,06 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 36,87 | mg | 12,3% |
| Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,90 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.