Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 471,99 | 4 677,18 | Kcal | |
Protein | 6,21 | 61,54 | gram | 5,26 |
Karbohydrat | 44,09 | 436,91 | gram | 37,36 |
Kostfiber | 2,65 | 26,26 | gram | 1,12 |
Fett | 28,97 | 287,08 | gram | 55,24 |
Alkohol | 1 | |||
Mettet fett | 14,02 | 138,93 | gram | |
Salt | 0,32 | 3,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,17 | Kr 80,96 | .- | |
Hele oppskriften veier | 991 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 968,36 | Kj | 22,6% |
Kalorier | 471,80 | Kcal | 23,6% |
Protein | 6,21 | gram | 12,4% |
Fett | 28,97 | gram | 41,4% |
Mettede fettsyrer | 14,02 | gram | 70,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,67 | gram | 18,9% |
Flerumettede fettsyrer | 4,56 | gram | 32,6% |
Kolesterol | 75,58 | mg | 25,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,76 | gram | 30,3% |
Omega 6 fettsyrer | 3,79 | gram | 151,6% |
Karbohydrater totalt | 44,10 | gram | 14,7% |
Stivelse | 8,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,65 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 35,64 | gram | 39,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,68 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,85 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,12 | mcg | N/A |
Retinol | 133,82 | mcg | 16,7% |
Vitamin_A | 140,12 | RAE | 17,5% |
Vitamin_D | 1,77 | mcg | 17,7% |
Vitamin_E | 1,21 | mg | 13,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 23,95 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,10 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,16 | mg | 5,9% |
Jern | 1,18 | mg | 11,8% |
Natrium | 126,05 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,3% |
Kalium | 149,72 | mg | 4,5% |
Magnesium | 30,99 | mg | 10,3% |
Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
Selen | 3,88 | mcg | 7,1% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,3% |
Fosfor | 135,72 | mg | 22,6% |
Jod | 8,85 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.