| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 389,84 | 3 418,90 | Kcal | |
| Protein | 8,12 | 71,21 | gram | 8,33 |
| Karbohydrat | 33,11 | 290,37 | gram | 33,97 |
| Kostfiber | 3,02 | 26,49 | gram | 1,54 |
| Fett | 24,32 | 213,29 | gram | 56,14 |
| Mettet fett | 8,18 | 71,74 | gram | |
| Salt | 0,11 | 1,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,38 | Kr 55,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 877 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 581,58 | Kj | 18,2% |
| Kalorier | 379,75 | Kcal | 19,0% |
| Protein | 8,12 | gram | 16,2% |
| Fett | 24,32 | gram | 34,7% |
| Mettede fettsyrer | 8,18 | gram | 40,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 11,12 | gram | 37,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,32 | gram | 23,7% |
| Kolesterol | 21,72 | mg | 7,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,16 | gram | 126,3% |
| Karbohydrater totalt | 30,55 | gram | 10,2% |
| Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,02 | gram | 10,1% |
| Mono/disakkarider | 29,86 | gram | 33,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 53,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 76,74 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_A | 81,07 | RAE | 10,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 5,84 | mg | 64,9% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,1% |
| Niacin | 0,94 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 13,39 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 84,09 | mg | 10,5% |
| Jern | 1,33 | mg | 13,3% |
| Natrium | 45,40 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
| Kalium | 234,27 | mg | 7,1% |
| Magnesium | 80,52 | mg | 26,8% |
| Sink | 0,94 | mg | 10,4% |
| Selen | 2,27 | mcg | 4,1% |
| Kopper | 0,36 | mg | 40,1% |
| Fosfor | 163,52 | mg | 27,3% |
| Jod | 3,78 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.