| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 477,46 | 3 523,65 | Kcal | |
| Protein | 4,88 | 36,01 | gram | 4,08 |
| Karbohydrat | 43,54 | 321,33 | gram | 36,47 |
| Kostfiber | 4,64 | 34,24 | gram | 1,94 |
| Fett | 30,29 | 223,54 | gram | 57,09 |
| Alkohol | 0,39 | |||
| Mettet fett | 24,45 | 180,44 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,72 | Kr 56,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 738 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 987,66 | Kj | 22,8% |
| Kalorier | 477,25 | Kcal | 23,9% |
| Protein | 4,88 | gram | 9,8% |
| Fett | 30,29 | gram | 43,3% |
| Mettede fettsyrer | 24,45 | gram | 122,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,50 | gram | 11,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 11,11 | mg | 3,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,1% |
| Karbohydrater totalt | 43,31 | gram | 14,4% |
| Stivelse | 4,88 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,64 | gram | 15,5% |
| Mono/disakkarider | 38,43 | gram | 42,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,27 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,34 | % | N/A |
| Beta_karoten | 17,63 | mcg | N/A |
| Retinol | 30,83 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_A | 32,17 | RAE | 4,0% |
| Vitamin_D | 0,44 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,7% |
| Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 6,07 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,47 | mg | 3,4% |
| Jern | 1,86 | mg | 18,6% |
| Natrium | 48,24 | mg | 2,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
| Kalium | 442,12 | mg | 13,4% |
| Magnesium | 69,34 | mg | 23,1% |
| Sink | 1,01 | mg | 11,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,47 | mg | 52,5% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,83 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.