| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 499,80 | 5 095,16 | Kcal | |
| Protein | 7,41 | 75,54 | gram | 5,93 |
| Karbohydrat | 41,70 | 425,11 | gram | 33,37 |
| Kostfiber | 3,00 | 30,58 | gram | 1,2 |
| Fett | 33,04 | 336,82 | gram | 59,49 |
| Mettet fett | 14,92 | 152,10 | gram | |
| Salt | 0,32 | 3,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,46 | Kr 45,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 019 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 062,19 | Kj | 23,7% |
| Kalorier | 495,39 | Kcal | 24,8% |
| Protein | 7,41 | gram | 14,8% |
| Fett | 33,04 | gram | 47,2% |
| Mettede fettsyrer | 14,92 | gram | 74,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 11,82 | gram | 39,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,40 | gram | 17,2% |
| Kolesterol | 71,88 | mg | 24,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,99 | gram | 79,5% |
| Karbohydrater totalt | 40,63 | gram | 13,5% |
| Stivelse | 18,54 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,00 | gram | 10,0% |
| Mono/disakkarider | 22,09 | gram | 24,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,10 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 131,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 209,41 | mcg | 26,2% |
| Vitamin_A | 220,27 | RAE | 27,5% |
| Vitamin_D | 2,83 | mcg | 28,3% |
| Vitamin_E | 5,23 | mg | 58,1% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,74 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 18,81 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,98 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 49,54 | mg | 6,2% |
| Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
| Natrium | 129,31 | mg | 5,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,5% |
| Kalium | 180,23 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 46,81 | mg | 15,6% |
| Sink | 0,73 | mg | 8,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 28,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,40 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.