Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 270,51 | 8 118,01 | Kcal | |
Protein | 4,93 | 147,95 | gram | 7,28 |
Karbohydrat | 22,33 | 670,12 | gram | 33,01 |
Kostfiber | 0,77 | 23,11 | gram | 0,56 |
Fett | 17,77 | 533,28 | gram | 59,12 |
Mettet fett | 10,64 | 319,31 | gram | |
Salt | 0,14 | 4,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,69 | Kr 170,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 001 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 126,71 | Kj | 13,0% |
Kalorier | 270,44 | Kcal | 13,5% |
Protein | 4,93 | gram | 9,9% |
Fett | 17,77 | gram | 25,4% |
Mettede fettsyrer | 10,64 | gram | 53,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,63 | gram | 15,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 132,49 | mg | 44,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 25,8% |
Karbohydrater totalt | 22,33 | gram | 7,4% |
Stivelse | 8,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 14,14 | gram | 15,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,21 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,22 | mcg | N/A |
Retinol | 184,71 | mcg | 23,1% |
Vitamin_A | 192,39 | RAE | 24,0% |
Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
Vitamin_E | 1,62 | mg | 18,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,3% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 29,54 | mcg | 9,8% |
Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,67 | mg | 16,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,17 | mg | 7,1% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 55,07 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,8% |
Kalium | 135,52 | mg | 4,1% |
Magnesium | 12,72 | mg | 4,2% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 5,63 | mcg | 10,2% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 119,59 | mg | 19,9% |
Jod | 11,89 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.