Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 474,76 | 113,63 | Kcal | |
Protein | 4,24 | 1,01 | gram | 3,57 |
Karbohydrat | 38,81 | 9,29 | gram | 32,69 |
Kostfiber | 3,26 | 0,78 | gram | 1,37 |
Fett | 31,75 | 7,60 | gram | 60,18 |
Alkohol | 2,16 | |||
Mettet fett | 19,61 | 4,69 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,77 | Kr 2,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 718 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 975,97 | Kj | 22,7% |
Kalorier | 474,99 | Kcal | 23,7% |
Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
Fett | 31,75 | gram | 45,4% |
Mettede fettsyrer | 19,61 | gram | 98,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 8,56 | gram | 28,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 50,07 | mg | 16,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
Karbohydrater totalt | 38,81 | gram | 12,9% |
Stivelse | 1,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,26 | gram | 10,9% |
Mono/disakkarider | 37,72 | gram | 41,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,61 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,47 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,84 | % | N/A |
Beta_karoten | 125,84 | mcg | N/A |
Retinol | 175,07 | mcg | 21,9% |
Vitamin_A | 185,38 | RAE | 23,2% |
Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
B9 Folat | 6,87 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,99 | mg | 4,7% |
Jern | 2,51 | mg | 25,1% |
Natrium | 75,95 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 344,06 | mg | 10,4% |
Magnesium | 73,96 | mg | 24,7% |
Sink | 1,24 | mg | 13,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,57 | mg | 63,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.