| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 474,76 | 113,63 | Kcal | |
| Protein | 4,24 | 1,01 | gram | 3,57 |
| Karbohydrat | 38,81 | 9,29 | gram | 32,69 |
| Kostfiber | 3,26 | 0,78 | gram | 1,37 |
| Fett | 31,75 | 7,60 | gram | 60,18 |
| Alkohol | 2,16 | |||
| Mettet fett | 19,61 | 4,69 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,77 | Kr 2,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 718 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 975,97 | Kj | 22,7% |
| Kalorier | 474,99 | Kcal | 23,7% |
| Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
| Fett | 31,75 | gram | 45,4% |
| Mettede fettsyrer | 19,61 | gram | 98,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 2,4% |
| Enumettede fettsyrer | 8,56 | gram | 28,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 50,07 | mg | 16,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
| Karbohydrater totalt | 38,81 | gram | 12,9% |
| Stivelse | 1,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,26 | gram | 10,9% |
| Mono/disakkarider | 37,72 | gram | 41,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,61 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,47 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,84 | % | N/A |
| Beta_karoten | 125,84 | mcg | N/A |
| Retinol | 175,07 | mcg | 21,9% |
| Vitamin_A | 185,38 | RAE | 23,2% |
| Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 6,87 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,99 | mg | 4,7% |
| Jern | 2,51 | mg | 25,1% |
| Natrium | 75,95 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 344,06 | mg | 10,4% |
| Magnesium | 73,96 | mg | 24,7% |
| Sink | 1,24 | mg | 13,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,57 | mg | 63,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.