Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 363,21 | 982,48 | Kcal | |
Protein | 2,70 | 7,30 | gram | 2,97 |
Karbohydrat | 1,96 | 5,30 | gram | 2,15 |
Kostfiber | 3,04 | 8,22 | gram | 1,67 |
Fett | 37,61 | 101,74 | gram | 93,19 |
Mettet fett | 5,51 | 14,90 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 27,45 | Kr 74,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 495,16 | Kj | 17,2% |
Kalorier | 363,51 | Kcal | 18,2% |
Protein | 2,70 | gram | 5,4% |
Fett | 37,61 | gram | 53,7% |
Mettede fettsyrer | 5,51 | gram | 27,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 28,36 | gram | 94,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,08 | gram | 14,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,92 | gram | 76,7% |
Karbohydrater totalt | 1,96 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,04 | gram | 10,1% |
Mono/disakkarider | 1,35 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2 185,22 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 181,82 | RAE | 22,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 5,32 | mg | 59,1% |
Vitamin_B1 | 0,24 | mg | 18,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
Niacin | 1,04 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,2% |
B9 Folat | 36,56 | mcg | 12,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,05 | mg | 22,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,80 | mg | 6,5% |
Jern | 1,66 | mg | 16,6% |
Natrium | 26,51 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 365,16 | mg | 11,1% |
Magnesium | 36,76 | mg | 12,3% |
Sink | 0,52 | mg | 5,7% |
Selen | 1,26 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,25 | mg | 27,9% |
Fosfor | 61,51 | mg | 10,3% |
Jod | 0,78 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.