Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 52,97 | 232,41 | Kcal | |
Protein | 4,15 | 18,21 | gram | 31,33 |
Karbohydrat | 7,85 | 34,44 | gram | 59,27 |
Kostfiber | 1,27 | 5,57 | gram | 4,79 |
Fett | 0,27 | 1,18 | gram | 4,58 |
Mettet fett | 0,05 | 0,22 | gram | |
Salt | 1,07 | 4,68 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,92 | Kr 21,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 439 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 233,16 | Kj | 2,7% |
Kalorier | 55,41 | Kcal | 2,8% |
Protein | 4,15 | gram | 8,3% |
Fett | 0,27 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Karbohydrater totalt | 8,45 | gram | 2,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 7,20 | gram | 8,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 22,60 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,88 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 11,95 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 35,71 | mg | 47,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,53 | mg | 2,4% |
Jern | 0,19 | mg | 1,9% |
Natrium | 426,51 | mg | 18,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,07 | gram | 21,3% |
Kalium | 103,85 | mg | 3,1% |
Magnesium | 7,95 | mg | 2,6% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 8,05 | mg | 1,3% |
Jod | 0,75 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.