Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,81 | 607,33 | Kcal | |
Protein | 4,80 | 31,41 | gram | 20,68 |
Karbohydrat | 7,37 | 48,23 | gram | 31,76 |
Kostfiber | 1,83 | 11,98 | gram | 3,94 |
Fett | 3,96 | 25,91 | gram | 38,4 |
Alkohol | 5,2 | |||
Mettet fett | 1,49 | 9,75 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,38 | Kr 41,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 618 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 383,98 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 91,88 | Kcal | 4,6% |
Protein | 4,80 | gram | 9,6% |
Fett | 3,96 | gram | 5,7% |
Mettede fettsyrer | 1,49 | gram | 7,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 5,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 9,72 | mg | 3,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,5% |
Karbohydrater totalt | 7,22 | gram | 2,4% |
Stivelse | 3,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 3,91 | gram | 4,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,69 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,86 | % | N/A |
Beta_karoten | 368,81 | mcg | N/A |
Retinol | 3,71 | mcg | 0,5% |
Vitamin_A | 34,51 | RAE | 4,3% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 1,93 | mg | 11,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,4% |
B9 Folat | 22,64 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,04 | mg | 13,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,74 | mg | 2,2% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 19,16 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 317,92 | mg | 9,6% |
Magnesium | 15,72 | mg | 5,2% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 0,57 | mg | 0,1% |
Jod | 0,79 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.