| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 204,03 | 837,29 | Kcal | |
| Protein | 9,39 | 38,53 | gram | 18,4 |
| Karbohydrat | 2,16 | 8,86 | gram | 4,23 |
| Kostfiber | 0,75 | 3,08 | gram | 0,73 |
| Fett | 17,37 | 71,28 | gram | 76,62 |
| Mettet fett | 4,22 | 17,32 | gram | |
| Salt | 1,19 | 4,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,98 | Kr 36,85 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 642 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 840,59 | Kj | 9,7% |
| Kalorier | 202,80 | Kcal | 10,1% |
| Protein | 9,39 | gram | 18,8% |
| Fett | 17,37 | gram | 24,8% |
| Mettede fettsyrer | 4,22 | gram | 21,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 7,67 | gram | 25,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,13 | gram | 22,3% |
| Kolesterol | 42,88 | mg | 14,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,19 | gram | 87,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,98 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 1,04 | gram | 1,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 32,38 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_A | 35,62 | RAE | 4,5% |
| Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_E | 4,21 | mg | 46,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 12,37 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 2,51 | mcg | 125,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 232,89 | mg | 29,1% |
| Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
| Natrium | 476,80 | mg | 20,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,19 | gram | 23,8% |
| Kalium | 116,86 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 18,17 | mg | 6,1% |
| Sink | 1,99 | mg | 22,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,33 | mg | 36,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 34,24 | mcg | 22,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.