| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 204,45 | 839,01 | Kcal | |
| Protein | 5,20 | 21,34 | gram | 10,17 |
| Karbohydrat | 2,16 | 8,86 | gram | 4,22 |
| Kostfiber | 0,52 | 2,13 | gram | 0,5 |
| Fett | 19,33 | 79,33 | gram | 85,09 |
| Mettet fett | 6,27 | 25,73 | gram | |
| Salt | 0,85 | 3,49 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,98 | Kr 36,85 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 642 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 026,78 | Kj | 11,8% |
| Kalorier | 247,23 | Kcal | 12,4% |
| Protein | 5,20 | gram | 10,4% |
| Fett | 19,33 | gram | 27,6% |
| Mettede fettsyrer | 6,27 | gram | 31,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,99 | gram | 26,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 21,5% |
| Kolesterol | 32,03 | mg | 10,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,91 | gram | 36,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,28 | gram | 91,3% |
| Karbohydrater totalt | 12,95 | gram | 4,3% |
| Stivelse | 9,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
| Mono/disakkarider | 2,92 | gram | 3,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 38,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 4,20 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_A | 7,44 | RAE | 0,9% |
| Vitamin_D | 0,08 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_E | 4,21 | mg | 46,8% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,0% |
| Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 10,42 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 2,51 | mcg | 125,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,47 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 107,36 | mg | 13,4% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 340,41 | mg | 14,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,85 | gram | 17,0% |
| Kalium | 279,01 | mg | 8,5% |
| Magnesium | 14,46 | mg | 4,8% |
| Sink | 1,35 | mg | 15,0% |
| Selen | 0,47 | mcg | 0,9% |
| Kopper | 0,33 | mg | 36,8% |
| Fosfor | 79,56 | mg | 13,3% |
| Jod | 33,25 | mcg | 22,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.