| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 142,33 | 383,84 | Kcal | |
| Protein | 10,81 | 29,15 | gram | 30,38 |
| Karbohydrat | 2,05 | 5,53 | gram | 5,76 |
| Kostfiber | 0,94 | 2,54 | gram | 1,32 |
| Fett | 9,89 | 26,67 | gram | 62,53 |
| Mettet fett | 5,67 | 15,29 | gram | |
| Salt | 1,93 | 5,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,13 | Kr 24,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 079 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 592,08 | Kj | 6,8% |
| Kalorier | 142,71 | Kcal | 7,1% |
| Protein | 10,81 | gram | 21,6% |
| Fett | 9,89 | gram | 14,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,67 | gram | 28,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,41 | gram | 8,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
| Kolesterol | 79,38 | mg | 26,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,7% |
| Karbohydrater totalt | 2,11 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,94 | gram | 3,1% |
| Mono/disakkarider | 1,98 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 163,49 | mcg | N/A |
| Retinol | 88,81 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_A | 102,45 | RAE | 12,8% |
| Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_E | 1,68 | mg | 18,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,9% |
| Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
| B9 Folat | 23,06 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_B12 | 3,02 | mcg | 151,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,90 | mg | 3,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 137,86 | mg | 17,2% |
| Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
| Natrium | 770,05 | mg | 33,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,93 | gram | 38,5% |
| Kalium | 273,50 | mg | 8,3% |
| Magnesium | 26,42 | mg | 8,8% |
| Sink | 1,48 | mg | 16,4% |
| Selen | 9,02 | mcg | 16,4% |
| Kopper | 0,33 | mg | 36,8% |
| Fosfor | 103,22 | mg | 17,2% |
| Jod | 98,55 | mcg | 65,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.