Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,23 | 2 767,01 | Kcal | |
Protein | 4,77 | 42,96 | gram | 6,21 |
Karbohydrat | 41,08 | 369,98 | gram | 53,48 |
Kostfiber | 0,85 | 7,66 | gram | 0,55 |
Fett | 13,57 | 122,22 | gram | 39,75 |
Mettet fett | 7,01 | 63,13 | gram | |
Salt | 0,52 | 4,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 51,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 901 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 289,85 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 306,78 | Kcal | 15,3% |
Protein | 4,77 | gram | 9,5% |
Fett | 13,57 | gram | 19,4% |
Mettede fettsyrer | 7,01 | gram | 35,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,72 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,18 | gram | 15,5% |
Kolesterol | 39,27 | mg | 13,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,40 | gram | 55,9% |
Karbohydrater totalt | 41,08 | gram | 13,7% |
Stivelse | 9,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 31,56 | gram | 35,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,89 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,76 | mcg | N/A |
Retinol | 79,69 | mcg | 10,0% |
Vitamin_A | 81,40 | RAE | 10,2% |
Vitamin_D | 1,01 | mcg | 10,1% |
Vitamin_E | 1,40 | mg | 15,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 11,85 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,31 | mg | 4,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,79 | mg | 3,1% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 208,36 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,4% |
Kalium | 72,81 | mg | 2,2% |
Magnesium | 9,83 | mg | 3,3% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 3,22 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 77,00 | mg | 12,8% |
Jod | 4,50 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.