Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,26 | 517,06 | Kcal | |
Protein | 5,41 | 21,98 | gram | 17 |
Karbohydrat | 2,52 | 10,24 | gram | 7,92 |
Kostfiber | 0,70 | 2,84 | gram | 1,1 |
Fett | 10,46 | 42,50 | gram | 73,97 |
Mettet fett | 4,31 | 17,51 | gram | |
Salt | 0,30 | 1,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,55 | Kr 30,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 625 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 525,39 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 126,76 | Kcal | 6,3% |
Protein | 5,41 | gram | 10,8% |
Fett | 10,46 | gram | 14,9% |
Mettede fettsyrer | 4,31 | gram | 21,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,63 | gram | 12,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 35,38 | mg | 11,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,7% |
Karbohydrater totalt | 2,42 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 1,44 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 158,52 | mcg | N/A |
Retinol | 54,70 | mcg | 6,8% |
Vitamin_A | 68,58 | RAE | 8,6% |
Vitamin_D | 1,45 | mcg | 14,5% |
Vitamin_E | 1,54 | mg | 17,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 1,62 | mg | 9,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 16,04 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,99 | mcg | 49,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,48 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,79 | mg | 3,6% |
Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
Natrium | 120,97 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
Kalium | 223,88 | mg | 6,8% |
Magnesium | 11,42 | mg | 3,8% |
Sink | 0,28 | mg | 3,2% |
Selen | 6,00 | mcg | 10,9% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,7% |
Fosfor | 81,18 | mg | 13,5% |
Jod | 3,81 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.