Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 211,57 | 4 279,43 | Kcal | |
Protein | 3,66 | 74,03 | gram | 6,91 |
Karbohydrat | 20,10 | 406,56 | gram | 38 |
Kostfiber | 1,16 | 23,46 | gram | 1,09 |
Fett | 12,69 | 256,68 | gram | 53,98 |
Mettet fett | 7,39 | 149,48 | gram | |
Salt | 0,16 | 3,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,97 | Kr 100,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 023 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 883,41 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 212,08 | Kcal | 10,6% |
Protein | 3,66 | gram | 7,3% |
Fett | 12,69 | gram | 18,1% |
Mettede fettsyrer | 7,39 | gram | 36,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,21 | gram | 10,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 70,77 | mg | 23,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,4% |
Karbohydrater totalt | 20,03 | gram | 6,7% |
Stivelse | 5,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 14,64 | gram | 16,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,37 | mcg | N/A |
Retinol | 123,06 | mcg | 15,4% |
Vitamin_A | 128,98 | RAE | 16,1% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 16,89 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,29 | mg | 15,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,65 | mg | 2,5% |
Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
Natrium | 62,00 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
Kalium | 90,59 | mg | 2,7% |
Magnesium | 8,92 | mg | 3,0% |
Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 5,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,42 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.