| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 222,83 | 3 389,02 | Kcal | |
| Protein | 3,83 | 58,25 | gram | 6,87 |
| Karbohydrat | 42,58 | 647,60 | gram | 76,43 |
| Kostfiber | 0,37 | 5,63 | gram | 0,33 |
| Fett | 4,05 | 61,60 | gram | 16,35 |
| Mettet fett | 1,09 | 16,58 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,66 | Kr 70,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 521 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 935,79 | Kj | 10,8% |
| Kalorier | 223,25 | Kcal | 11,2% |
| Protein | 3,83 | gram | 7,7% |
| Fett | 4,05 | gram | 5,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,09 | gram | 5,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 42,68 | gram | 14,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,37 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 10,45 | gram | 11,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,50 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,62 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,09 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,2% |
| Niacin | 0,06 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
| B9 Folat | 6,57 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,35 | mg | 13,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 3,96 | mg | 0,5% |
| Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
| Natrium | 12,03 | mg | 0,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 27,68 | mg | 0,8% |
| Magnesium | 2,00 | mg | 0,7% |
| Sink | 0,02 | mg | 0,2% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 0,9% |
| Fosfor | 0,12 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,13 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.