| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 190,94 | 516,59 | Kcal | |
| Protein | 3,11 | 8,41 | gram | 6,51 |
| Karbohydrat | 3,05 | 8,25 | gram | 6,38 |
| Kostfiber | 0,17 | 0,46 | gram | 0,17 |
| Fett | 18,44 | 49,89 | gram | 86,91 |
| Mettet fett | 11,46 | 31,01 | gram | |
| Salt | 0,25 | 0,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,95 | Kr 29,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 271 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 802,27 | Kj | 9,2% |
| Kalorier | 194,39 | Kcal | 9,7% |
| Protein | 3,11 | gram | 6,2% |
| Fett | 18,44 | gram | 26,3% |
| Mettede fettsyrer | 11,46 | gram | 57,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 46,32 | mg | 15,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,7% |
| Karbohydrater totalt | 3,90 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,17 | gram | 0,6% |
| Mono/disakkarider | 3,78 | gram | 4,2% |
| Laktose (melkesukker) | 2,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 154,76 | mcg | N/A |
| Retinol | 237,30 | mcg | 29,7% |
| Vitamin_A | 250,32 | RAE | 31,3% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 5,39 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_B12 | 0,62 | mcg | 31,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,56 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 103,08 | mg | 12,9% |
| Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
| Natrium | 99,34 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 132,03 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 10,29 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 2,44 | mcg | 4,4% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,4% |
| Fosfor | 73,48 | mg | 12,2% |
| Jod | 12,87 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.