| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 269,35 | 1 613,38 | Kcal | |
| Protein | 3,95 | 23,66 | gram | 5,86 |
| Karbohydrat | 41,67 | 249,60 | gram | 61,88 |
| Kostfiber | 1,36 | 8,15 | gram | 1 |
| Fett | 9,35 | 56,01 | gram | 31,24 |
| Mettet fett | 5,50 | 32,94 | gram | |
| Salt | 0,45 | 2,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,94 | Kr 17,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 599 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 287,02 | Kj | 14,8% |
| Kalorier | 305,86 | Kcal | 15,3% |
| Protein | 4,02 | gram | 8,0% |
| Fett | 9,39 | gram | 13,4% |
| Mettede fettsyrer | 5,50 | gram | 27,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 7,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
| Kolesterol | 43,46 | mg | 14,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,1% |
| Karbohydrater totalt | 50,49 | gram | 16,8% |
| Stivelse | 14,66 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,58 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 35,83 | gram | 39,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,56 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 49,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 91,68 | mcg | 11,5% |
| Vitamin_A | 95,76 | RAE | 12,0% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 9,50 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,12 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,49 | mg | 8,3% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 181,28 | mg | 7,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,1% |
| Kalium | 150,49 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 17,56 | mg | 5,9% |
| Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
| Fosfor | 0,30 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,39 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.