| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 285,28 | 304,35 | Kcal | |
| Protein | 0,18 | 0,19 | gram | 0,25 |
| Karbohydrat | 70,30 | 75,00 | gram | 98,56 |
| Kostfiber | 0,69 | 0,74 | gram | 0,48 |
| Fett | 0,22 | 0,23 | gram | 0,69 |
| Mettet fett | 0,01 | 0,01 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,02 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 16,49 | Kr 17,59 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 320 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 198,99 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 285,06 | Kcal | 14,3% |
| Protein | 0,18 | gram | 0,4% |
| Fett | 0,22 | gram | 0,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Karbohydrater totalt | 70,39 | gram | 23,5% |
| Stivelse | 0,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 65,23 | gram | 72,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,22 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,72 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,11 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,03 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B2 | 0,85 | mg | 60,5% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,7% |
| B9 Folat | 0,88 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,55 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 87,66 | mg | 11,0% |
| Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
| Natrium | 7,66 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 174,65 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 15,82 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,41 | mcg | 0,7% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
| Fosfor | 1,79 | mg | 0,3% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.