| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 26,16 | 692,90 | Kcal | |
| Protein | 1,04 | 27,55 | gram | 15,9 |
| Karbohydrat | 2,58 | 68,34 | gram | 39,44 |
| Kostfiber | 1,43 | 37,88 | gram | 10,93 |
| Fett | 0,98 | 25,96 | gram | 33,71 |
| Mettet fett | 0,14 | 3,71 | gram | |
| Salt | 2,68 | 71,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,75 | Kr 258,25 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 649 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 164,91 | Kj | 1,9% |
| Kalorier | 39,49 | Kcal | 2,0% |
| Protein | 1,04 | gram | 2,1% |
| Fett | 0,98 | gram | 1,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
| Karbohydrater totalt | 2,98 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 0,79 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 0,39 | gram | 0,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 12,49 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,53 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
| B9 Folat | 4,64 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,97 | mg | 8,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,31 | mg | 4,5% |
| Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
| Natrium | 1 073,93 | mg | 46,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,68 | gram | 53,7% |
| Kalium | 111,44 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 18,54 | mg | 6,2% |
| Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
| Selen | 0,15 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
| Fosfor | 12,16 | mg | 2,0% |
| Jod | 0,64 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.