| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 16,27 | 208,67 | Kcal | |
| Protein | 0,79 | 10,13 | gram | 19,42 |
| Karbohydrat | 1,33 | 17,06 | gram | 32,69 |
| Kostfiber | 0,70 | 8,98 | gram | 8,6 |
| Fett | 0,71 | 9,11 | gram | 39,27 |
| Mettet fett | 0,42 | 5,39 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 0,95 | Kr 12,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 283 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 67,77 | Kj | 0,8% |
| Kalorier | 16,19 | Kcal | 0,8% |
| Protein | 0,79 | gram | 1,6% |
| Fett | 0,71 | gram | 1,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,42 | gram | 2,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
| Kolesterol | 1,68 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,33 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 0,92 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,17 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,4% |
| B9 Folat | 0,31 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,02 | mg | 4,4% |
| Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
| Natrium | 8,22 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 53,23 | mg | 1,6% |
| Magnesium | 4,71 | mg | 1,6% |
| Sink | 0,11 | mg | 1,3% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 2,67 | mg | 0,4% |
| Jod | 3,05 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.