| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 186,77 | 2 373,85 | Kcal | |
| Protein | 12,11 | 153,92 | gram | 25,93 |
| Karbohydrat | 11,63 | 147,82 | gram | 24,9 |
| Kostfiber | 0,32 | 4,07 | gram | 0,34 |
| Fett | 10,13 | 128,75 | gram | 48,81 |
| Mettet fett | 2,62 | 33,30 | gram | |
| Salt | 1,31 | 16,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,01 | Kr 89,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 271 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 785,32 | Kj | 9,0% |
| Kalorier | 187,98 | Kcal | 9,4% |
| Protein | 12,11 | gram | 24,2% |
| Fett | 10,13 | gram | 14,5% |
| Mettede fettsyrer | 2,62 | gram | 13,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,13 | gram | 17,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 45,80 | mg | 15,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,13 | gram | 45,2% |
| Karbohydrater totalt | 11,78 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,32 | gram | 1,1% |
| Mono/disakkarider | 11,58 | gram | 12,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 32,71 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_A | 33,33 | RAE | 4,2% |
| Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_E | 1,81 | mg | 20,1% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 4,31 | mg | 25,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,3% |
| B9 Folat | 21,67 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,44 | mg | 11,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,18 | mg | 2,4% |
| Jern | 1,12 | mg | 11,2% |
| Natrium | 524,09 | mg | 22,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,31 | gram | 26,2% |
| Kalium | 144,14 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 20,38 | mg | 6,8% |
| Sink | 0,86 | mg | 9,5% |
| Selen | 6,29 | mcg | 11,4% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
| Fosfor | 97,25 | mg | 16,2% |
| Jod | 0,24 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.