Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 122,96 | 559,16 | Kcal | |
Protein | 8,55 | 38,88 | gram | 27,81 |
Karbohydrat | 6,62 | 30,10 | gram | 21,53 |
Kostfiber | 0,81 | 3,68 | gram | 1,31 |
Fett | 6,74 | 30,65 | gram | 49,33 |
Mettet fett | 2,68 | 12,19 | gram | |
Salt | 1,01 | 4,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,30 | Kr 46,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 819 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 512,01 | Kj | 5,9% |
Kalorier | 122,50 | Kcal | 6,1% |
Protein | 8,55 | gram | 17,1% |
Fett | 6,74 | gram | 9,6% |
Mettede fettsyrer | 2,68 | gram | 13,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,60 | gram | 8,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 30,41 | mg | 10,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Karbohydrater totalt | 6,58 | gram | 2,2% |
Stivelse | 5,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,81 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 1,26 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 24,23 | mcg | N/A |
Retinol | 38,06 | mcg | 4,8% |
Vitamin_A | 40,23 | RAE | 5,0% |
Vitamin_D | 4,43 | mcg | 44,3% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 2,67 | mg | 15,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,6% |
B9 Folat | 9,21 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,06 | mg | 6,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,73 | mg | 0,7% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 402,22 | mg | 17,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,01 | gram | 20,1% |
Kalium | 386,20 | mg | 11,7% |
Magnesium | 18,85 | mg | 6,3% |
Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 4,70 | mg | 0,8% |
Jod | 10,77 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.